Tengo un bloqueo y no sé salir de ahí

¿Te ha pasado alguna vez que te has quedado bloqueado y no eres capaz de hacer ni decir nada de lo que se espera? El día a día está lleno de momentos en los que se espera de nosotros un determinado nivel de resultados. Estos momentos tienen que ver con situaciones que debemos o queremos enfrentar para alcanzar nuestros objetivos: una presentación ante un jefe o un cliente, un encuentro importante, una iniciativa que pretendemos activar.

Es justo en esos momentos en los que en mejores condiciones deberíamos encontrarnos para responder a las exigencias externas y al final no somos capaces de articular una palabra o hacer nada. Para nuestro desespero, puesto que sabemos que estamos preparados, tenemos la información y podemos hacerlo. Un rato despues, cuando nos sentimo en calma, todo emerge y nos vuelven las capacidades pero entonces ya es tarde, el momento ha pasado y nos sentimos frustrados hasta la siguiente vez que el ciclo se repetirá una vez más; dejando escapar oportunidades constantes de aprendizaje y desarrollo profesional. ¡Vaya lata!

el ser humano tiene todos los recursos que necesita para enfrentar los desafíos que se plantea y de forma complementaria, todo ser humano es generativo por naturaleza

Lo que significa que puede generar aquello que necesita.

Por otra parte, también todos hemos experimentado la sensación de ser capaces de todo; en algún momento de nuestra vida hemos sentido como podíamos hacer lo que queríamos y que teníamos esas capacidades, está sensación de estar en conexión con una certeza o una verdad íntimas, también es una experiencia universal y reconocible en todas las sociedades.

Esta sensación de estar en conexión con esta certeza personal que nos brinda confianza es un canal con una extraordinaria fuerza generativa y también una vía de gran fragilidad. Es fácil recordar momentos en los que estábamos en conexión con esta sensación y hemos tenido  gran claridad y realizado actos de exigencia personal (un examen, un reto deportivo ).

Entonces aparece el miedo a un resultado negativo, y se nos activan pensamientos de incapacidad, nos decimos cosas negativas sobre nosotros, nos mandamos mensajes de no merecimiento (yo no valgo, no merezco) y otras mensajes que tensan nuestra musculatura y nos bloqueamos.

Cuanto más intentamos controlar esos pensamientos, más perdemos la conexión con nuestras capacidades y más aumenta nuestra sensación de incompetencia y de bloqueo.

Perder la conexión es inevitable, el día a día está lleno de momentos que nos impactan, lo importante es tener la capacidad reconectar una y otra vez con esta conexión. Es la gestión de juego interno lo que nos marcará una diferencia.

En coaching o en otras disciplinas (meditación, aikido, gestalt, yoga) se entrena está capacidad que todos disponemos para ayudarnos a estar más presentes y con mayores recursos en momentos de alto rendimiento. Si te apetece conocer un poco más de esto, puedes mandarme un correo a toni@tonipinies.com y seguimos hablando.

Un saludo.

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tonipinies

Soy Toni Piniés y te ayudo a alcanzar el reconocimiento y lugar profesional que buscas convirtiéndote en un líder reconocido, valorado y escuchado. Resignarse no es una opción. Recuerda que tú también mereces brillar. Me encantará ayudarte. Descarga aquí mi Vídeo Clase Gratuita LOS 4 ERRORES QUE DIFICULTAN QUE LAS PERSONAS CONSIGAN EL ÉXITO QUE MERECEN

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